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Endlich

nikotinfrei

Endlich
nikotinfrei

Gesundheitsförderung
und prävention

Bild eines Nikotin VapesBild eines Nikotin VapesBild eines Niktoin VapesBild eines Niktoin Vapes
Bild einer Lunge
Endlich
nikotinfrei
Wir stehen dir zur Seite.

Du bist
nicht allein
auf diesem
weg

Zusammen können wir den Weg gehen, uns vom Nikotin zu befreien und gesünder sowie bewusster zu leben.»

Fakten zu Tabak
und Nikotin
95

Pro Jahr sterben in der Schweiz 9500 Personen frühzeitig an den Folgen des Rauchens, was rund 14% der jährlichen Todesfälle entspricht.

00
Tabakrauch
enthält über
7.000
Chemische
Stoffe,
Von denen
Mindestens
250
Gesundheitsschädlich sind
Tabelle der ElementeTabelle der Elemente
70
krebs
Risiken
und ca.
erregend
.

Rauchen erhöht das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Lungenkrebs, COPD, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall.

Chemikalien im Rauch Visualisierung
Fakten zu Tabakrauch, welcher zu verschiedenen Krebsarten führtRauchen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko für Komplikationen und kann zu Frühgeburten und einem niedrigeren Geburtsgewicht führen.Die Hälfte aller Personen, die regelmäßig rauchen, stirbt frühzeitig, hauptsächlich an Lungenkrebs, Atemwegserkrankungen und Krebsarten.Der Dampf von E-Zigaretten ist noch nicht ausreichend erforscht, aber auch er birgt potenzielle Risiken
Risiken
2
4
%
1
5

Rund 24% der Schweizer Bevölkerung raucht ab 

15 Jahren

Bild der Schweizer Karte

61% der befragten Rauchenden gaben an, sie

Würden gerne mit dem Rauchen

aufhören

6
1
%
Beratung buchen
Bäume im Hintergrund
Jugendliche

Bei den 15- bis 24-Jährigen liegt der Anteil rauchenden Personen mit 26% etwas höher als beim Gesamtdurchschnitt.

15 - bis24
Bild von Jungedlichem der Vaped

9% der 15 - bis 24 Jährigen geben an,
häufig E -Zigaretten
zu  konsumieren.

Bilder alle möglichen Vapes und Zigaretten die in Kindersachen versteckt sindBild der Kindersachen bevor man sieht, was es alles für Niikotinprodukte gibt
Beratung buchen

Die durchschnittlich rauchende Person in der Schweiz gibt pro Monat mehr als

KleidungBadi Eintritt TicketMatcha PulverFortnite Battle PassSchokoladePeanut ButterAvocado

200 CHF für
Zigaretten aus

Schaden des
Dampfens
20 mg Nikotin pro
Vape sind mehr als

eine ganze Packung
Zigaretten.

20MG
Rauch
ÜBER DIE LUNGE
Die Lunge ist ein lebenswichtiges Organ.
Bild einer Lunge

Tabakrauch schädigt die Lunge und kann zu verschiedenen Erkrankungen wie

COPD,
Tuberkulos
Asthma
Lungenkrebs
und Atemwegsinfektionen führen.
Passivrauchen

Passivrauchen kann genauso schädlich sein wie das aktive Rauchen und das Risiko für Atemwegserkrankungen erhöhen.

Röntgenbild einer Lunge
Röntgenaufnahme  der Lunge eines gesunden Menschen
Rauch Visualisierung von Verbrennung

eine gesunde
lunge

ermöglicht

Gesunde lunge

freies Atmen und sorgt für eine ausreichende Sauerstoffversorgung des Körpers.

Pro Stunde atmen wir
etwa

300

liter luft ein, bei

sportlicher

betätigung sogar mehr

als das zenhfache.

3 Pfeile die das ausatmen darstellen
Bild mit Klebeband eines Jungen der Skatet

Die Lungenkapazität variiert je nach Grösse und Geschlecht.

gesunde Lunge

und beträgt bei
Erwachsenen

normalerweise zwischen

4

Und

7,5
Liter
Zeichnung einer Lunge in GrünAbgerissenes Bild mit Klebeband eines Baumes

Die Atemfrequenz variiert je nach Alter und Aktivität und liegt im Durchschnitt bei etwa

12-20

Atemzügen pro Minute.

3 Pfeile für das Einatmen
Rauchfrei
Vorteile
des rauch
- stopps
Wolken
sung
FüR
DICH
Dienstleistungen

Rauch- und Nikotinstopp

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Projekte für Schulen und Freizeit

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Projekte für Betriebe

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Bild eines Feldes mit Blumen und GrasWolken